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十八只狐狸,十八种心态,十八种结果,你是哪一只?
点击次数:3781次    发布时间:2019-04-26

有一个古?#31995;?#25925;事开头:在一位农夫的果园里,紫红色的葡萄挂满了枝头,令人垂涎欲滴,当然,这种美味也逃不过安营扎寨在附近的狐狸们,它们早就想享受一下了。

  1 只狐狸来到了葡萄架下,它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想,不愿就此放弃,机会?#35757;?#21834;!想了一会儿,它发现了葡萄架?#21592;?#30340;梯子,回想农夫曾经用过它。因此,它也学着农夫的样?#20248;?#19978;去,顺利地摘到了葡萄。 

这只狐狸采用的就是问题解决方式,它直?#29992;?#23545;问题,没有逃避,最后解决了问题。

  只狐狸来到了葡萄架下,它也发现以它的个头这一辈子是无法吃到葡萄了。因此,它心里想,这个葡萄肯定是酸?#27169;?#21507;到了也很难受,还不如?#24576;浴?#20110;是,它心情愉快地离开了。 

这只狐狸的行为,就是我们经常提到的酸葡萄效应,即以能够满足个人需要的理由来解释不能实现自我目标的现象。

  3 只狐狸来到了葡萄架下,它刚刚读过《钢铁是怎样炼成的》,深深地被主人公的精神打动。它看到高高的葡萄架并没有气馁,它想:我可以向上跳,只要我努力,我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它,可是事与愿违,它跳得越来越低,最后累死在了葡萄架下,?#21672;?#20570;了肥料。 

这只狐狸的行为说明,不是任何事情的最佳方案都是解决问题,要看自己?#21738;?#21147;、当时的环境等多种因素。

  4 只狐狸来到了葡萄架下,一看到葡萄架比自己高,愿望落空了,便破口大骂,撕咬自己能够得到的藤,正巧被农夫发现,一铁锹把它拍死了。 

这只狐狸的行为我们称它为攻击,这是一种不可取的应?#33489;?#24335;,于人于己都是有害无利的。

  5 只狐狸来到了葡萄架下,它一看自己的身高在葡萄架下显得如此的渺小,便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小,如果像大象那样,不是想吃什么就吃什么吗?它伤心为什么葡萄架如此高,自己辛辛苦苦等了一年,本以为能吃到,没想到是这种结果。 

这只狐狸的表现我们在心理学上称之为倒退,即个体在遇到挫折时,从人格发展的较高阶段退到人格发展的?#31995;?#38454;段。

  6 只狐狸来到了葡萄架下,它仰望着葡萄架,心想,既然?#39029;?#19981;到葡萄,别的狐狸肯定也吃不到,如果这样的话,我也没什么好遗憾的了,反正大家都一样。 

这只狐狸的行为在心理学中称之为投射,即把自己的愿望与动机归于他人,?#28046;?#20182;人有此动机和愿望,这些东西往往都是超越自己能力范围的。

  7 只狐狸来到了葡萄架下,它站在高高的葡萄架下,心情非常不好,它在想为什?#27425;页?#19981;到呢,?#19994;?#21629;运怎么这么悲惨啊,想吃个葡?#35757;?#24895;望都满足不了,?#19994;?#36816;气怎么这么差啊?越想它?#25509;?#38391;,最后郁郁而终。 

这只狐狸的情况是抑郁症的表现,即?#24535;?#30340;心境低落状态为特征的神经性障碍。

  8 只狐狸来到了葡萄架下,它尝试着跳起来去够葡萄没有成功,它试图让自己不再去想葡萄,可是它抵抗不了,它还试了一些其他的办法也没有见效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一头撞死在葡萄架下。 

这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成?#27169;?#22312;?#36136;?#29983;活中我们经常会遇到类似的不患无,患不均的现象。很多人在与别人比?#31995;?#26102;候,因为心理不平衡选择了不适当的应?#33489;?#24335;。

  9 只狐狸来到了葡萄架下,同样是够不到葡萄。它心想,听别的狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄差不多,既然?#39029;?#19981;到葡萄,何?#24576;?#19968;尝柠檬呢,总不能在一?#27308;魃系?#27515;吧!因此,它心满意足地离开去寻找柠檬了。 

这只狐狸的行为是以一种自己可?#28304;?#21040;的方式来代替自己不能满足的愿望。

  10 只狐狸来到了葡萄架下,它看到自己?#21738;?#21147;与高高的葡萄架之间的差距,认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了,因此它决定利用时间给自己充下电,报了一个研究生课程进修班,学?#23433;?#25688;葡?#35757;?#25216;术,最后当然是如愿以偿了。 

这只狐狸采用的是问题指向应对策略,它能够正确分析自己和问题的关系和性质,?#19994;?#26368;?#35757;?#35299;决方案,是一种比较好的应?#33489;?#24335;。

  11 只狐狸来到了葡萄架下,它同样也面临着相同的问题。它转了一下眼睛,把几个同伴骗了来,然后趁它们不注意,用铁锹将它们拍昏,将同伴摞起来,踩着同伴的身体,如愿以偿地吃到了葡萄。 

这只狐狸虽然最后也解决了问题,但它是在损害他人利益的基础上来解决?#27169;?#36825;种应?#33489;?#24335;不可取。

  12 只狐狸来到了葡萄架下,这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如?#25105;?#22815;不到葡萄了,我何不利用别人的力量呢?因此,它找了一个?#20449;?#21451;,这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。 

这在心理学上称为补偿原则,即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足,这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。

  13 只狐狸来到了葡萄架下,它对葡萄架的高度非常不满,这导致了它不能尝?#25945;?#32654;的葡萄,于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远,爬那么高,说葡?#35757;哪?#24515;其实并没有表面看上去那么漂亮。发泄完后,它平静地离开了。 

这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为抵消作用,即?#28304;邮?#26576;种象征性的活动来抵消、?#31181;?#19968;个人的真实感情。

  14 只狐狸来到了葡萄架下,发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄,看到地?#19979;?#19979;来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮,它轻蔑地看着这些,作呕吐状,嘴上说:“真让人恶心,谁能吃这些东西啊”。 

这只狐狸的行为在心理学上我们称之为反向作用,即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。

  15 只狐狸来到了葡萄架下,它既没有破口大骂,也没有坚持不懈地往上跳,而是发出了感叹,美好的事物有时候总是离我们那么远,这样有一段距离,让自己留有一点幻想又有什么不好?#21738;兀?#20110;是它诗?#28304;?#21457;,一本诗集从此诞生了。 

这只狐狸的行为在心理学上我们称之为?#27809;?#20316;用,即用一种精神宣泄去代替另一种精神宣泄。

  16 只狐狸来到了葡萄架下,它发现想吃葡?#35757;?#24895;望不能实现后,不久便产生了胃?#30784;?#28040;化不良的情况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它,怎么会在消化系统出现问题。 

这只狐狸发生的情况在心理学中我们可以称之为转化,即个体将心理?#31995;?#30171;苦转?#24576;?#36527;体?#31995;?#30142;病。

  17 只狐狸来到了葡萄架下,它发现了同样的问题。它嘴一撇,说:“这有什么了不起?#27169;?#25105;们狐狸中已经有人吃过了,谁说只有猴子才能吃到果子,狐狸也一样行!” 

这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应?#33489;?#24335;,在心理学中我们可以称之为傍同作用,即当自我价值低于他人价值时,寻找与自己有关系的人?#35789;?#29616;自我价值。

  18 只狐狸来到了葡萄架下,它心想,我自己吃不到葡萄,别的狐狸来了也吃不到葡萄,为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢?前有猴子捞月,现有狐狸摘葡萄,说不定也会传为千古佳话呢!于是它动员所有想吃葡?#35757;?#29392;狸合作,搭成狐狸梯,这样大家都吃到了甜甜的葡萄。 

这只狐狸采取的是问题取向的应?#33489;?#24335;,它懂得合作的道理,最终的结果是既利于自己,又利于大家。

心态这东西说不准,关键看你自己如何去摆正他。小小浅显的道理,通过寓言来告诉大家,就看你自己怎么去做了~~ 


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